一宮駅店ではパーソナルレッスンも実施予定

姿勢やスタイルを短期間で改善したい芸能人やモデルの方は林博士のパーソナルレッスンを是非ご利用下さい

　意匠＆商標登録済みのオリジナルマシンであるリフォーマーウォールを用いた新しいピラティスエクササイズが出来ます。

　映えではなく、結果のみに集約した本当に効果のあるピラティスを体験できます。運動初心者、シニアの方に最適化した、誰でも気軽に楽しめて、結果も伴う最新のエクササイズを是非ご体感下さい

無料体験会は各店舗ホームページからご予約ください

インストラクターの紹介

あなたにも起こる、ボディチェンジ

くびれ矯正

AI姿勢診断を導入

実際の会員の姿勢改善例

骨盤のズレ矯正

背骨Cライン矯正(3か月後)

ストレートネック＆猫背矯正

身長が伸び＆柔軟性アップ

1年後の変化

ちひろインストラクターがピラティスを始めて1年後

姿勢だけでなく、体の感覚や立ち方そのものが大きく変化しました

これはやらせや加工ではなく、実際の変化です

画像をクリックしてビフォーとビフォーとアフターをぜひご覧ください✨

🔹Before（開始前）

①頭部が前方に位置し、ストレートネックの傾向が強く、首・肩の緊張が目立つ

②背骨のSラインが過剰に強調され、過度な腰椎前弯（超反り腰）と胸椎後弯（猫背気味）のアンバランスなカーブが見られる

③肩が前方に巻き込まれた巻き肩の状態で、上半身全体が前重心

④骨盤が前方へ傾き、アンテリアリブフレア(肋骨が前上方へ張り出し）が見られる

⑤腹圧コントロールが弱く、腹部が前に押し出されることでベリーフレア（ぽっこりお腹）の状態になっている

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🔹After（1年後）

①頭部の位置が正しいポジションに戻り、ストレートネックが改善

②首・肩の緊張がやわらぎ、頭から背骨までが一直線に整っている

③巻き肩が解消され、胸が自然に開いて美しい肩ラインに

④背骨の自然なカーブを保ちながら、美しいSラインを維持

⑤骨盤がニュートラルに整い、肋骨の張り出しが改善

⑥腹圧が均等にかかることでお腹が引き締まり、お腹・ヒップ・背中のラインが滑らかに繋がる理想的な姿勢へ

⑦全身の重心が安定し、縦にスッと伸びる美しいシルエットに変化

科学に裏打ちされた姿勢改善プログラムで理想の姿勢を手に入れましょう

次に変化するのはあなたです！