美ボディメイククラブ
浄心の森鍼灸接骨院附属
女性専用ダイエットジム
ホームページ工事中
無料体験申し込みフォーム
ウェア、タオル、飲み物はご持参下さいませ。シューズのみ貸出しございます。
★対象
①健康的な身体を手に入れたいと思っている女性
②最近体力の衰えを感じている女性
③体脂肪を減らしたいと思っている女性
④ストレスを発散したいと思っている女性
※年齢による制限などは一切ありません
※運動強度は自分で調整できますので、体力に自信のない方に積極的に参加して欲しいです
★実施曜日
・月,水,金
※週1~3回ご都合に応じて利用下さい。
★時間割
①17:50〜18:45
②19:00〜19:55
③20:30〜21:25
★各55分メニュー
❶20分 筋膜TPリリース
❷30分 HIサーキットトレーニング
❸5分 クールダウンストレッチ
★実施人数
各時間定員8人
★サーキット料金
月会費 7,860円