美ボディメイククラブ

浄心の森鍼灸接骨院附属

女性専用ダイエットジム

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ウェア、タオル、飲み物はご持参下さいませ。シューズのみ貸出しございます。

★対象

①健康的な身体を手に入れたいと思っている女性

②最近体力の衰えを感じている女性

③体脂肪を減らしたいと思っている女性

④ストレスを発散したいと思っている女性

※年齢による制限などは一切ありません

※運動強度は自分で調整できますので、体力に自信のない方に積極的に参加して欲しいです

 

★実施曜日

・月,水,金

※週1~3回ご都合に応じて利用下さい。

 

★時間割

①17:50〜18:45

②19:00〜19:55

③20:30〜21:25

 

 

★各55分メニュー

❶20分 筋膜TPリリース

❷30分 HIサーキットトレーニング

❸5分 クールダウンストレッチ

  

★実施人数

各時間定員8人

 

★サーキット料金

月会費 7,860円

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