美ボディメイククラブ

浄心の森鍼灸接骨院附属

女性専用ダイエットジム

ホームページ工事中

ウェア、タオル、飲み物はご持参下さいませ。シューズのみ貸出しございます。

★対象

①健康的な身体を手に入れたいと思っている女性

②最近体力の衰えを感じている女性

③体脂肪を減らしたいと思っている女性

④ストレスを発散したいと思っている女性

※年齢による制限などは一切ありません

※運動強度は自分で調整できますので、体力に自信のない方に積極的に参加して欲しいです

★実施曜日

・月,水,金

※週1～3回ご都合に応じて利用下さい。

★時間割

①17:50〜18:45

②19:00〜19:55

③20:30〜21:25

★各55分メニュー

❶20分 筋膜TPリリース

❷30分 HIサーキットトレーニング

❸5分 クールダウンストレッチ

★実施人数

各時間定員８人

★サーキット料金

月会費 7,860円